Категорії

Імунітет Антистрес Арт-терапія Біохакінг Відновлення Вітаміни та добавки Гаджети для здоров’я Добірки Довголіття Дієти Емоційне здоров’я Жіноче здоров’я Звички Здоров'я серця Здорове харчування Здоровий спосіб життя Здоров’я Йога Кардіо Корисні рецепти Медитація Мислення Мозок і пам’ять Носимі гаджети Продукти Профілактика Розтяжка Саморозвиток Силові вправи Сон Стосунки Схуднення Творчість Технології Тренування Фітнес Харчування Ходьба Цитати Цифровий баланс Чоловіче здоров'я ШІ Щастя
35 дописи

Позначка: Здоров’я серця

temperaturni kolyvannia pered marafonom ryzyk sertsia 20261009 124440

Температурні гойдалки перед марафоном: неочікувана загроза для серця

  • 1 хв

Дослідження понад 316 000 бігунів показало, що різкі коливання температури напередодні марафону пов’язані з підвищеним ризиком раптової зупинки серця.

Читати далі
0 Comments
chomu korysni produkty pidvyshchuiut ryzyk dlia sertsia 20261007 082235

Чому «корисні» продукти підвищують ризик для серця

  • 1 хв

Консенсусний звіт Європейського товариства кардіологів показує, що продукти, які багато хто вважає корисними, можуть підвищувати ризик серцево-судинних захворювань.

Читати далі
0 Comments
statychni vpravy ta tysk 20261002 001417

Чи достатньо одного заняття на тиждень для здоров’я серця?

  • 1 хв

Нове дослідження показує, що ізометричні вправи, такі як планка та присідання біля стіни, можуть знижувати артеріальний тиск навіть при виконанні лише раз чи двічі на тиждень.

Читати далі
0 Comments
yaki kharchovi dobavky mozhut nashkodyty sertsyu 20260920 170037

8 харчових добавок, які можуть нашкодити серцю

  • 1 хв

Нове дослідження виявило, що вісім поширених харчових консервантів можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком гіпертонії та серцево-судинних захворювань. Дізнайтеся, які саме добавки потрапили до списку.

Читати далі
0 Comments