Профілактика

tazovyi bil i nervova systema neochevydnyi zviazok 20261019 130939

Тазовий біль і нервова система: неочевидний зв’язок

Хронічний тазовий біль часто пов’язаний не лише з органами, а й з тим, як нервова система обробляє сигнали. Розуміння цього механізму може змінити підхід до лікування.

Читати далі
0 Comments
yak sydinnia zminiuie robotu vashykh miaziv stehon 20261015 213628

Як сидіння змінює роботу ваших м’язів стегон

Нове дослідження показало, що вже після 25 хвилин безперервного сидіння активність м’язів стегон помітно знижується. Розповідаємо, чому це важливо для обміну речовин і як зменшити ризики тривалого сидіння.

Читати далі
0 Comments
yak p yat roslynnykh spoluk vplyvayut na rakovi klityny 20261009 150830

Як п’ять рослинних сполук впливають на ракові клітини

Дослідники перевірили п’ять природних сполук на клітинах фібросаркоми та здорових м’язових клітинах. Усі вони порушили вироблення енергії в ракових клітинах і зупинили їхній поділ, але одна показала найкращий баланс ефективності та безпеки.

Читати далі
0 Comments
chy potribni vysnazhlyvi trenuvannia dlia zmenshennia bolyu 20260926 130851

Чи потрібні виснажливі тренування для зменшення болю

Нове велике дослідження з понад 221 000 учасників показало, що для полегшення болю не обов’язково виснажувати себе тренуваннями. Розбираємося, які вправи та режим найефективніші.

Читати далі
0 Comments
yak chasto vy mayete khodyty do tualetu po velikomu 20260924 140929

Як часто ви маєте ходити до туалету по-великому? Норма та відхилення

Розповідаємо, яка частота дефекації вважається здоровою, чому щоденне випорожнення не є обов’язковим і на що звертати увагу, крім кількості походів до туалету.

Читати далі
0 Comments