Нове дослідження показує, що контроль артеріального тиску, рівня цукру та відмова від куріння в середньому віці пов’язані з десятками років без деменції. Дізнайтеся, як перевірити ці показники.
Тиск, цукор і куріння: несподіваний вплив на мозок
Один укол, який змінює старіння: що показали миші
Одноразова ін’єкція генної терапії FGF21 продовжила здорове життя старим мишам, покращивши функції серця, печінки, нирок, м’язів та мозку.
Мозок у середньому віці: що виявили вчені
Нове дослідження виявило, що мозок зазнає кардинальних змін у середньому віці. Дізнайтеся, які процеси запускаються та як підтримати здоров’я мозку.
Нове пояснення, чому жінки живуть довше
Нове дослідження пропонує гіпотезу репродуктивної стійкості, яка пояснює, чому жінки часто живуть довше за чоловіків, і чому репродукція та довголіття можуть бути пов’язані.
Клітини-зомбі: новий підхід до боротьби зі старінням
Дослідження у Nature відкриває спосіб зменшити запалення від сенесцентних клітин, не знищуючи їх. Що це означає для довголіття та як підтримати мітохондрії вже зараз.
Ультраперероблені продукти: несподіваний вплив на м’язи з віком
Нове дослідження показує, що високе споживання ультраперероблених продуктів може прискорювати втрату м’язів у літньому віці. Розповідаємо, які механізми за цим стоять і як зменшити ризики.
Жити довше — чи означає це жити краще?
Люди живуть довше, але не здоровіше — це показав аналіз 204 країн за 33 роки.
Вітамін D: чи захищає він ваші м’язи від старіння
Нове дослідження підтверджує зв’язок між рівнем вітаміну D та віковою втратою м’язової сили. У чому причина та як підтримувати здоров’я м’язів?
Звичний продукт, який може допомогти шкірі проти старіння
Дослідження показує, як звичайний продукт із кухонної шафи впливає на здатність клітин шкіри відновлюватися після ультрафіолетового стресу.
Несподівана риса, яка об’єднує довгожителів Блакитних зон
Нове дослідження з Сардинії показує, що секрет довголіття може критися не лише в харчуванні чи фізичній активності, а в одній психологічній якості.