Регулярні аеробні вправи можуть покращити когнітивні функції у жінок після менопаузи, свідчить нове дослідження.
Аеробні вправи: ключ до здоров’я мозку після менопаузи
Читати далі
0 Comments
Естрогенова терапія: новий погляд на ризик раку грудей
Нові дані клінічних досліджень показують, що замісна гормональна терапія лише естрогеном може не підвищувати, а навіть знижувати ризик раку молочної залози у жінок після гістеректомії.
Читати далі
0 Comments
Популярні
Чи допоможе білок зберегти силу після менопаузи?
Огляд 8 922 жінок виявив зв’язок між вищим споживанням білка та сильнішим стисканням кисті після менопаузи. Пояснюємо, чому важливі не лише білок, а й силові тренування.
Читати далі
0 Comments
Прогестерон і мозок: чому перед місячними важко тримати емоції
Нове дослідження пояснює, як підвищення прогестерону впливає на мозок, спричиняючи передменструальні перепади настрою та туман у голові. Дізнайтеся про механізм і практичні поради.
Читати далі
0 Comments
Кава та чай: нове дослідження про вплив на кістки
Дослідження 10 років спостерігало за майже 10 000 жінок віком 65+ і виявило, що чай може трохи зміцнювати кістки, а надмірна кава — послаблювати.
Читати далі
0 Comments
Домашні тести на ВПЛ: новий крок у профілактиці раку
В Англії стартувала програма безкоштовних домашніх тестів на вірус папіломи людини (ВПЛ) для майже 4 мільйонів жінок, які пропустили плановий скринінг. Як це працює та чому це важливо?
Читати далі
0 Comments
Що відомо про вплив естрогену на організм жінки? Нові дані дослідження
Нове дослідження, опубліковане в журналі Mathematical Biosciences, пояснює, як саме естроген впливає на судини та нирки, захищаючи жінок від гіпертонії. Розповідаємо про ключові відкриття та їхнє значення для здоров’я.
Читати далі
0 Comments
Чи справді стрес руйнує гормони? Відповідь лікаря
Лікар-ендокринолог пояснює, які з популярних тверджень про гормональне здоров’я є правдою, а які — лише міфами.
Читати далі
0 Comments
Чи безпечні силові тренування під час вагітності
Дослідження 50 наукових робіт із понад 47 000 учасниць засвідчило, що силові вправи під час вагітності не лише безпечні, а й мають позитивний вплив на здоров’я матері та дитини.
Читати далі
0 Comments
Як менопауза змінює правила гри для м’язів
Науковий підхід до збереження м’язової маси після менопаузи: чому білок, тренування та функціональна оцінка важливіші, ніж вага.
Читати далі
0 Comments