Здорова м’язова маса — це не лише про силу та витривалість. Наука показує, що м’язи є активним органом, який захищає метаболізм, імунітет та кістки, безпосередньо впливаючи на якість життя та довголіття.
М’язи та довголіття: три опори здоров’я
Читати далі
0 Comments
Як соціальні мережі можуть позитивно впливати на мозок: нові дані
Нове дослідження показує, що не весь екранний час однаково шкідливий. Активна взаємодія в соціальних мережах може підтримувати когнітивні функції.
Читати далі
0 Comments
Популярні
Психогенна лихоманка: як швидко відреагувати і знизити температуру без паніки
Підвищення температури через стрес — реальне явище. Коли це відбувається, важливо виключити інфекцію й застосувати прості способи заспокоїти нервову систему.
Читати далі
0 Comments
7 стадій деменції: що відбувається на кожному етапі
Короткий огляд семи стадій деменції за шкалою GDS: від ранніх змін пам’яті до пізніх стадій і варіантів підтримки.
Читати далі
0 Comments
7 трав, які можуть підтримати пам’ять і здоров’я мозку
Огляд семи трав, які згадують у дослідженнях і довідниках як потенційні помічники для пам’яті, уваги та захисту мозку — плюс застереження щодо безпеки.
Читати далі
0 Comments
Вітамін C і старіючий мозок: дослідження пов’язало рівні в крові з об’ємом сірої речовини
Аналіз понад 2 000 людей віком показав: нижчі рівні вітаміну C у крові корелюють із меншим об’ємом сірої речовини та слабшою зв’язністю мережі пам’яті мозку — але причинності це не доводить.
Читати далі
0 Comments
Як старіння запускає розростання жирової тканини на животі: що виявили вчені
Дослідники виявили вікову підмножину стовбурових клітин (CP‑A), яка стимулює утворення нових жирових клітин у животі; відкриття пояснює частину середньовікової прибавки в талії й дає мішень для майбутніх досліджень, але клінічні рішення ще далекі.
Читати далі
0 Comments
Поштовий індекс і здоров’я: чому місце проживання часто важливіше за гени
Де ви живете — не лише зручність, а й фактор ризику. Дослідження показують, що умови навколишнього середовища та соціальні фактори часто визначають стан здоров’я сильніше, ніж генетика.
Читати далі
0 Comments