Коли ви отримуєте результати аналізів крові, лікар зазвичай звертає увагу на холестерин і цукор. Але два інших числа — індекс тригліцериди–глюкоза (TyG) та сечова кислота — можуть розповісти про здоров’я серця, нирок і метаболізму більше, ніж здається. Недавнє дослідження за участю майже 9000 дорослих показало, що поєднання цих маркерів варте окремої уваги 1.
Аналіз охопив 8939 учасників із китайського біобанку Hakka. Усі здавали кров натщесерце за стандартними умовами. Індекс TyG розраховують на основі рівня тригліцеридів і глюкози натще — це простий спосіб оцінити інсулінорезистентність. Сечова кислота утворюється під час розпаду пуринів і виводиться нирками, тому її рівень свідчить про ефективність роботи нирок 2.
Дослідники порівняли ці маркери з наявністю кардіоренально-метаболічного (CKM) синдрому — стану, що поєднує проблеми серця, нирок і обміну речовин. Серед учасників у 1164 діагностували розгорнутий CKM-синдром. Після врахування віку, статі, куріння, алкоголю, фізичної активності, освіти та сну виявилося, що вищі рівні обох маркерів пов’язані з більшою ймовірністю цього синдрому.
Кожне збільшення індексу TyG на одиницю підвищувало шанси на 81%. Кожне стандартне відхилення сечової кислоти — на 38%. Але найцікавіше відкриття: у людей з одночасно підвищеними TyG і сечовою кислотою шанси виявити CKM-синдром були приблизно втричі вищими, ніж у тих, у кого обидва показники були в нормі.
Рівень глюкози: несподіваний маркер старіння мозку
Чому поєднання цих двох чисел таке інформативне? Індекс TyG відображає інсулінорезистентність — здатність клітин реагувати на інсулін. Сечова кислота вказує на функцію судин і нирок. Ці процеси пов’язані: інсулінорезистентність може впливати на рівень сечової кислоти, а зміни сечової кислоти — на метаболізм і серцево-судинну систему. Коли обидва маркери підвищені, це може свідчити про кілька ризикових факторів одночасно.
Цікаво, що зв’язок був сильнішим у жінок, хоча залежність між сечовою кислотою та CKM-синдромом у жінок виявилася складнішою. Дослідники припускають, що зміни рівня естрогену під час менопаузи можуть відігравати роль, але наголошують, що це лише гіпотеза.
Варто пам’ятати про обмеження дослідження. Дані зібрано в один момент часу, тому не можна стверджувати, що високий TyG або сечова кислота спричиняють CKM-синдром. Учасники походили з одного регіону Китаю, і більшість становили жінки, тому результати потребують перевірки в інших популяціях.
Якщо ви хочете дізнатися більше про власне здоров’я серця, зверніть увагу на ці маркери під час наступного візиту до лікаря. Глюкоза та тригліцериди натще зазвичай входять у стандартні аналізи, а сечову кислоту можна замовити окремо. Якщо у вас є сімейна або особиста історія серцевих, ниркових чи метаболічних проблем, запитайте лікаря, чи варто додати ці показники до вашого профілю.
Які нутрієнти в крові пов’язані з ризиком для серця?
Повсякденні звички також мають значення. Регулярна фізична активність і дієта з цільних продуктів допомагають підтримувати нормальний рівень цукру, тригліцеридів і сечової кислоти, а також сприяють здоров’ю серця та нирок.
Індекс TyG і сечова кислота не є діагностичними тестами на хвороби серця, але вони можуть додати корисний контекст до інших показників. Якщо будь-який із них підвищений, лікар допоможе визначити, що це означає саме для вас і чи варто звернути увагу на інші аспекти кардіометаболічного здоров’я.
- https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2026.1933816/full ↩
- https://www.mindbodygreen.com/articles/study-of-8900-adults-found-2-overlooked-clues-to-heart-health ↩
