Дізнайтеся, як правильно ставити запитання, щоб перетворити випадкових знайомих на близьких друзів. Поради психологів та результати досліджень.
Наука дружби: як запитання зближують людей
Читати далі
0 Comments
Егоїзм: коли власні інтереси шкодять стосункам
Чи завжди егоїзм шкідливий? Розповідаємо, як розпізнати егоїстичну поведінку, чому вона виникає та які кроки допоможуть стати уважнішим до інших без шкоди для себе.
Читати далі
0 Comments
Як вийти з фази співмешканців і знову відчути романтику
Дізнайтеся, як подолати фазу «співмешканців» у стосунках і повернути романтику за допомогою простих, науково обґрунтованих кроків.
Читати далі
0 Comments
Простий засіб від хронічного стресу, який рекомендують психологи
Хронічний стрес негативно впливає на здоров’я. Психологи радять один простий спосіб його подолати — хобі. Дізнайтеся, які заняття допомагають знизити рівень стресу.
Читати далі
0 Comments
Психологічні цитати, що надихають на зміни
Добірка найкращих цитат відомих психологів, які допоможуть подивитися на життя під новим кутом.
Читати далі
0 Comments
Чому ми «ведемо рахунок» у стосунках
Соціальна теорія обміну пояснює, чому люди підраховують витрати та вигоди у стосунках. Дізнайтеся, як цей механізм впливає на рішення залишатися чи йти.
Читати далі
0 Comments
Несподівана риса, яка об’єднує довгожителів Блакитних зон
Нове дослідження з Сардинії показує, що секрет довголіття може критися не лише в харчуванні чи фізичній активності, а в одній психологічній якості.
Читати далі
0 Comments
Тихі симптоми перименопаузи, які не можна ігнорувати
Перименопауза часто починається задовго до видимих змін, а її симптоми можуть бути непомітними або помилково приписуватися стресу. Дізнайтеся, на що звернути увагу.
Читати далі
0 Comments
Процвітання як навичка: чотири стовпи добробуту
Нейронаука доводить: процвітання — це не вдача, а набір навичок, які можна тренувати щодня. Розповідаємо про чотири компоненти добробуту за версією всесвітньо відомого психолога Річарда Девідсона.
Читати далі
0 Comments
Чому ви відчуваєте порожнечу всередині: причини та що робити
Відчуття порожнечі може виникати через недосипання, стрес, вигорання чи психічні розлади. Розповідаємо про причини та способи подолання цього стану.
Читати далі
0 Comments