Дізнайтеся, скільки води насправді потрібно пити щодня згідно з останніми науковими рекомендаціями, та чому правило восьми склянок не є універсальним.
Скільки води насправді потрібно організму щодня
Читати далі
0 Comments
Як недосипання впливає на артеріальний тиск: думка лікарів
Регулярний брак сну може призводити до підвищення артеріального тиску. Кардіологи пояснюють механізми та дають рекомендації, як знизити ризики.
Читати далі
0 Comments
Як колір сечі може свідчити про проблеми зі здоров’ям
Від прозорої до червоної: що означають різні кольори сечі та коли варто звернутися до лікаря.
Читати далі
0 Comments
Чому структура важливіша за окремі звички для мозку
Нове дослідження показує, що не окремі здорові звички, а система їхнього виконання може мати вирішальне значення для здоров’я мозку.
Читати далі
0 Comments
Що справді вбиває серце: три головні фактори ризику
Нове дослідження показало, що майже 90% смертей від ішемічної хвороби серця пов’язані лише з трьома модифікованими факторами. Дізнайтеся, які саме.
Читати далі
0 Comments
Холестерин: нові правила
Оновлені рекомендації щодо лікування холестерину змінюють підхід до профілактики серцево-судинних захворювань.
Читати далі
0 Comments
Чому ваш біль у шиї може не залежати від постави
Стрес і напруга можуть бути сильнішими факторами болю в шиї, ніж неправильна постава. Поради, як зменшити ризик.
Читати далі
0 Comments
Жити довше — чи означає це жити краще?
Люди живуть довше, але не здоровіше — це показав аналіз 204 країн за 33 роки.
Читати далі
0 Comments
Продукти для малюків: 80% ультраоброблені
Нове дослідження показує, що 4 з 5 продуктів для малюків у супермаркетах США є ультраобробленими, а кожен другий не відповідає нормам ВООЗ.
Читати далі
0 Comments
Вітамін D: чи захищає він ваші м’язи від старіння
Нове дослідження підтверджує зв’язок між рівнем вітаміну D та віковою втратою м’язової сили. У чому причина та як підтримувати здоров’я м’язів?
Читати далі
0 Comments