Поради експертів, як зменшити вплив забрудненого повітря на організм — від моніторингу якості до простих кроків у помешканні.
Як зберегти здоров’я, коли повітря на вулиці шкідливе
Читати далі
0 Comments
Тиск, цукор і куріння: несподіваний вплив на мозок
Нове дослідження показує, що контроль артеріального тиску, рівня цукру та відмова від куріння в середньому віці пов’язані з десятками років без деменції. Дізнайтеся, як перевірити ці показники.
Читати далі
0 Comments
Чому дієта BRAT вийшла з моди
Лікарі більше не рекомендують дієту BRAT при діареї та нудоті. Дізнайтеся, чому і що їсти замість цього.
Читати далі
0 Comments
Зв’язок дієти та серцевих ризиків: нові дані
Нещодавнє спостережне дослідження виявило, що дієта з високим прозапальним потенціалом може бути пов’язана з підвищеним ризиком серцево-судинних подій у людей із вже наявною ішемічною хворобою серця.
Читати далі
0 Comments
Тип алкоголю має значення: нове дослідження
Дослідження понад 340 000 дорослих показало, що вплив алкоголю на здоров’я залежить не лише від кількості, а й від виду напою.
Читати далі
0 Comments
Ультраперероблені продукти: несподіваний вплив на м’язи з віком
Нове дослідження показує, що високе споживання ультраперероблених продуктів може прискорювати втрату м’язів у літньому віці. Розповідаємо, які механізми за цим стоять і як зменшити ризики.
Читати далі
0 Comments
Чому обхват талії може сказати про здоров’я більше, ніж вага
Співвідношення обхвату талії до зросту може бути простішим і точнішим показником ризику для здоров’я, ніж індекс маси тіла.
Читати далі
0 Comments
Чи справді сонцезахисний крем не потрібен у хмарну погоду? Розвінчуємо міфи
Розповідаємо про чотири найпоширеніші міфи щодо сонцезахисного крему, які можуть коштувати здоров’я шкіри, та пояснюємо, як насправді працює захист від сонця.
Читати далі
0 Comments
Два вітаміни, які варто знати для профілактики раку грудей
Велике європейське дослідження виявило зв’язок між споживанням вітамінів B2 і B12 та ризиком раку грудей. Алкоголь може послабити цю потенційну користь.
Читати далі
0 Comments
Ультраперероблені продукти: що варто знати
Розбираємось, які продукти вважаються ультрапереробленими, чому вони можуть бути шкідливими та чи варто їх повністю виключати з раціону.
Читати далі
0 Comments