Консенсусний звіт Європейського товариства кардіологів показує, що продукти, які багато хто вважає корисними, можуть підвищувати ризик серцево-судинних захворювань.
Чому «корисні» продукти підвищують ризик для серця
Читати далі
0 Comments
Короткі сплески активності: як вони впливають на мозок
Нове дослідження майже 100 000 людей показує, що навіть кілька хвилин інтенсивного руху на день можуть суттєво знизити ризик деменції та інших хвороб.
Читати далі
0 Comments
Що спільного мають найрезультативніші програми для схуднення
Огляд 32 систематичних оглядів показав, що поєднання дієти та фізичної активності ефективніше за будь-який окремий підхід для зниження ваги та покращення метаболічного здоров’я.
Читати далі
0 Comments
Які тренування найкраще знижують тиск: нові дані
Аеробні вправи, HIIT чи силові тренування — новий метааналіз порівняв сім типів фізичної активності за впливом на добовий артеріальний тиск.
Читати далі
0 Comments
Що сканування мозку розкриває про помірне вживання алкоголю
Нове дослідження показує, що навіть помірне вживання алкоголю в межах «низького ризику» може впливати на мозковий кровотік і структуру кори, особливо з віком.
Читати далі
0 Comments
Запалення в організмі: чи може воно пробудити сплячі ракові клітини?
Нове дослідження на мишах пропонує пояснення, як запалення в кишківнику може пробуджувати сплячі ракові клітини в кістках та сприяти рецидиву.
Читати далі
0 Comments
Дієтичні напої чи вода: що ефективніше для схуднення?
Дворічне рандомізоване дослідження показало, що дієтичні напої з підсолоджувачами не поступаються воді за ефективністю для схуднення та підтримки ваги.
Читати далі
0 Comments
Зв’язок деменції та несподіваний чинник у жінок із діабетом
Нове дослідження за участю 22 тисяч людей показало, що соціальне середовище та рівень стресу можуть суттєво впливати на ризик деменції — особливо у жінок із цукровим діабетом 2 типу.
Читати далі
0 Comments
Які нутрієнти в крові пов’язані з ризиком для серця?
Новий аналіз 27 досліджень виявив п’ять нутрієнтів, рівень яких у крові пов’язаний із вищим або нижчим ризиком ішемічної хвороби серця.
Читати далі
0 Comments
Чи 10 000 кроків — міф? Нова наукова відповідь
Метааналіз 18 досліджень показує, яка кількість щоденних кроків найкраще допомагає підтримувати вагу після схуднення.
Читати далі
0 Comments