Нове дослідження показало, що люди, які регулярно записують спожиту їжу, втрачають більше ваги. Дізнайтеся, як часто варто вести щоденник харчування та які результати це дає.
Сповільнена хода чи слабкий хват: коли це не вік?
Уповільнення ходи та зниження сили хвату можуть бути не просто ознаками старіння, а ранніми сигналами втрати м’язової маси — саркопенії. Дослідження показало, що понад третина людей похилого віку мають ризик цього стану.
Вибір напою впливає на ризик деменції — нове дослідження
Нове дослідження UK Biobank показало, що щоденний вибір напою пов’язаний із ризиком деменції. Солодкі напої підвищують ризик, а кава та чай — знижують.
Нове дослідження: що мозок робить уночі, поки ви спите
Нове дослідження про не-REM сон, орексин і стійкість мозку до когнітивних змін.
Чи справді мозок можна зміцнити в будь-якому віці
Нове дослідження показує, що когнітивне здоров’я може покращуватися навіть у літньому віці, якщо регулярно тренувати мозок і дотримуватися корисних звичок.
Ультраперероблена їжа та ризик раку простати
Нове дослідження показує: чоловіки, які споживають багато ультраперероблених продуктів, можуть мати на 30% вищий ризик раку простати. Розповідаємо про результати та що варто знати.
FDA схвалило першу таблетку проти найпоширенішого раку підшлункової
Управління з продовольства і медикаментів США схвалило препарат дараксоназиб (Rasonque) для лікування метастатичної аденокарциноми підшлункової залози.
Щоденний перекус, який покращує роботу мозку
Науковці знайшли простий продукт, який може підвищити швидкість реакції та підтримати когнітивні функції. Дізнайтеся, що показало нове дослідження та як легко додати цю звичку у свій раціон.
Білок, який може замінити обмеження калорій
Дослідники Єльського університету виявили, що імунний білок C3 може бути ключем до імітації антивікових ефектів обмеження калорій без необхідності суворої дієти.
Домашні тести на ВПЛ: новий крок у профілактиці раку
В Англії стартувала програма безкоштовних домашніх тестів на вірус папіломи людини (ВПЛ) для майже 4 мільйонів жінок, які пропустили плановий скринінг. Як це працює та чому це важливо?