Нове дослідження показує, що контроль артеріального тиску, рівня цукру та відмова від куріння в середньому віці пов’язані з десятками років без деменції. Дізнайтеся, як перевірити ці показники.
Тиск, цукор і куріння: несподіваний вплив на мозок
Читати далі
0 Comments
Мозок у середньому віці: що виявили вчені
Нове дослідження виявило, що мозок зазнає кардинальних змін у середньому віці. Дізнайтеся, які процеси запускаються та як підтримати здоров’я мозку.
Читати далі
0 Comments
Популярні
Чи впливає телевізор на мозок: що показало 20-річне дослідження
Нове дослідження виявило зв’язок між пасивним переглядом телевізора в середньому віці та змінами в мозку через два десятиліття. Дізнайтеся, чому активне сидіння може бути кориснішим.
Читати далі
0 Comments
Витіснення: коли психіка ховає правду від свідомості
Витіснення — це несвідомий захисний механізм, який блокує неприємні спогади та емоції. Дізнайтеся, як воно працює, чим відрізняється від придушення та які наслідки має для психічного здоров’я.
Читати далі
0 Comments
Як штучний інтелект змінює ваш мозок
Дослідження показують, що надмірне використання ШІ може послаблювати пам’ять, креативність і критичне мислення. Розповідаємо, як цього уникнути.
Читати далі
0 Comments
Чому структура важливіша за окремі звички для мозку
Нове дослідження показує, що не окремі здорові звички, а система їхнього виконання може мати вирішальне значення для здоров’я мозку.
Читати далі
0 Comments
Чому не вдається зосередитися: 5 неочевидних причин
Сучасне життя перевантажує мозок. Розповідаємо про п’ять поширених чинників, які непомітно руйнують концентрацію, та про те, як повернути ясність мислення.
Читати далі
0 Comments
Алкоголь впливає на мозок не однаково: що показало дослідження
Нове дослідження свідчить, що алкоголь по-різному впливає на мозок залежно від наявних змін, пов’язаних із хворобою Альцгеймера. Розповідаємо, що це означає для здоров’я.
Читати далі
0 Comments
Одне кардіо не захистить мозок: що ще варто робити
Кардіо тренування корисні для мозку, але покладатися лише на них — недостатньо. Дізнайтеся, який тип руху допомагає підтримувати когнітивну гнучкість і чому варто урізноманітнити свою фізичну активність.
Читати далі
0 Comments
Рівень глюкози: несподіваний маркер старіння мозку
Нове дослідження показує, що рівень глюкози в крові може бути ключовим метаболічним маркером, який вказує на прискорене старіння мозку, навіть без діабету.
Читати далі
0 Comments