Співвідношення обхвату талії до зросту може бути простішим і точнішим показником ризику для здоров’я, ніж індекс маси тіла.
Чому обхват талії може сказати про здоров’я більше, ніж вага
Читати далі
0 Comments
Скільки води насправді потрібно організму щодня
Дізнайтеся, скільки води насправді потрібно пити щодня згідно з останніми науковими рекомендаціями, та чому правило восьми склянок не є універсальним.
Читати далі
0 Comments
Гени вирішують: як низьковуглеводна дієта впливає на холестерин
Нове дослідження Стенфордського університету показує, що генетична схильність визначає, як низьковуглеводна дієта впливає на рівень холестерину.
Читати далі
0 Comments
Чому ваш біль у шиї може не залежати від постави
Стрес і напруга можуть бути сильнішими факторами болю в шиї, ніж неправильна постава. Поради, як зменшити ризик.
Читати далі
0 Comments
Сміх: несподівані переваги для здоров’я, які варто знати
Сміх зміцнює імунітет, знижує рівень стресу, покращує роботу серця та мозку. Дізнайтеся, як додати більше сміху у своє життя.
Читати далі
0 Comments
Продукти для малюків: 80% ультраоброблені
Нове дослідження показує, що 4 з 5 продуктів для малюків у супермаркетах США є ультраобробленими, а кожен другий не відповідає нормам ВООЗ.
Читати далі
0 Comments
Звідки мікропластик у вашій каві та як цьому зарадити
Дізнайтеся, як мікропластик потрапляє в каву та які прості зміни допоможуть зменшити його вплив на здоров’я.
Читати далі
0 Comments
Напої дитинства, які впливають на тиск через роки
Нове дослідження виявило зв’язок між вживанням солодких напоїв та соку в дитинстві та підвищеним ризиком гіпертонії в дорослому віці.
Читати далі
0 Comments
Тихі симптоми перименопаузи, які не можна ігнорувати
Перименопауза часто починається задовго до видимих змін, а її симптоми можуть бути непомітними або помилково приписуватися стресу. Дізнайтеся, на що звернути увагу.
Читати далі
0 Comments
Перименопауза: чому не варто сліпо вірити хайпу
Видання MIT Technology Review попереджає: соціальні мережі та телевізійні лікарі активно поширюють міфи про перименопаузу, гормональну терапію та добавки, які не мають наукових підстав.
Читати далі
0 Comments