Нове дослідження показало, що для здоров’я мозку важливіша не стільки інтенсивність тренувань, скільки те, як ви рухаєтесь протягом усього дня.
Звичка, якої бракує навіть тим, хто регулярно тренується
Читати далі
0 Comments
Що бактерії у вашому роті можуть розповісти про мозок?
Нове дослідження показує, що склад бактерій у роті може бути пов’язаний із когнітивними функціями. Які мікроорганізми асоціюються з кращою пам’яттю та увагою, а які – з ризиком погіршення?
Читати далі
0 Comments
Несподіваний зв’язок: СДУГ і старіння мозку
Дослідження понад 187 000 людей виявило, що СДУГ у дорослих пов’язаний із чотириразовим підвищенням ризику деменції. Розповідаємо, які фактори впливають і що можна зробити.
Читати далі
0 Comments
Прості звички для гостроти розуму на десятиліття
Невролог пояснює, які прості звички допомагають зберегти пам’ять, концентрацію та когнітивне здоров’я на роки вперед.
Читати далі
0 Comments
Чому деякі 80-річні мають пам’ять як у 50
Науковці з’ясували, чому окремі люди у віці 80+ мають когнітивні здібності, як у 50-річних.
Читати далі
0 Comments
Чи покращує куркума пам’ять у літніх людей?
Невелике дослідження показало, що екстракт куркуми може покращувати робочу пам’ять у літніх людей із легкими когнітивними порушеннями. Розповідаємо, що відомо науці.
Читати далі
0 Comments
Прості тести пам’яті виявили зв’язок із ризиком інсульту
Нове дослідження показало, що нижчі бали в когнітивних тестах у людей віком 60–69 років асоціюються з підвищеним ризиком інсульту в наступні 12 років.
Читати далі
0 Comments
Три несподівані звички після 30 років, які покращують роботу мозку
В’язання, веслування та креатин — три неочікувані заняття, які можуть підтримати когнітивне здоров’я після 30 років.
Читати далі
0 Comments
Звичка, яка може більше, ніж ви думаєте: читання і мозок
Нове дослідження показує, що читання для задоволення може позитивно впливати на когнітивне здоров’я, психічне благополуччя та соціальні зв’язки.
Читати далі
0 Comments
Як кар’єра впливає на здоров’я мозку: нове дослідження
Дослідження 2 418 осіб показало, що історія зайнятості може бути пов’язана з ризиком когнітивних порушень, причому для жінок і чоловіків ключові фактори різні.
Читати далі
0 Comments