Люди з діабетом 2 типу стикаються з численними викликами: контроль рівня глюкози, регулярні візити до лікаря, вибір здорового способу життя. Однак нове дослідження свідчить, що ризик деменції у цієї групи може залежати не лише від медичних показників, а й від соціальних умов — фінансового стресу, самотності та доступності медичної допомоги.
Суть дослідження
Науковці проаналізували дані майже 22 000 дорослих, серед яких понад 10 000 мали діабет 2 типу. Учасників спостерігали протягом 14 років, оцінюючи різноманітні аспекти їхнього життя: дохід, освіту, житлові умови, рівень самотності та стресу. Ці показники об’єднали в загальний бал, на основі якого учасників розподілили на три групи: сприятливі, помірні та несприятливі соціально-економічні обставини. Отримані результати перевірили на окремій вибірці 1.
Жінки з діабетом: ризик зростає значно
Люди з діабетом 2 типу в несприятливій групі мали понад удвічі вищий ризик розвитку деменції, ніж ті, хто перебував у сприятливій групі. Особливо виразною виявилася різниця між статями. У чоловіків із діабетом та несприятливими умовами ризик деменції зростав помірно. Натомість у жінок за аналогічних обставин цей ризик був у кілька разів вищим порівняно з жінками зі сприятливими умовами.
Діабет також посилював вплив соціально-економічних чинників. Серед людей у несприятливій або помірній групі ті, хто мав діабет 2 типу, мали майже втричі вищий ризик деменції порівняно з учасниками без діабету. Серед додаткових чинників, асоційованих із ризиком, — рівень доходу, освіти в регіоні, володіння житлом, самотність і сприйманий стрес. Особливо важливими самотність і стрес виявилися для жінок із діабетом.
Як соціальні умови впливають на здоров’я мозку
На перший погляд, фінансові труднощі та соціальна ізоляція можуть здаватися далекими від здоров’я мозку. Однак ці чинники суттєво впливають на здатність людини регулярно доглядати за собою. Фінансова скрута може ускладнювати придбання якісних продуктів, доступ до регулярної медичної допомоги та послідовне лікування діабету. З часом погано контрольований рівень цукру й пов’язані з цим серцево-судинні ускладнення можуть вплинути на роботу мозку.
Тиск, цукор і куріння: несподіваний вплив на мозок
Хронічний стрес і самотність додають навантаження на організм. Тривалий стрес порушує гормональну регуляцію та запальні реакції, а соціальна ізоляція асоціюється з погіршенням фізичного й психічного здоров’я. Дослідники зазначають, що сприятливі соціально-економічні умови можуть знижувати додатковий ризик деменції, пов’язаний із діабетом. Проте дослідження не доводить, що покращення цих умов безпосередньо запобігає деменції, але воно вказує на те, наскільки важливим для тривалого здоров’я може бути оточення.
Варто зазначити, що це спостережне дослідження, тому воно не встановлює причинно-наслідкових зв’язків. Складні захворювання, як-от деменція, зумовлені поєднанням генетики, супутніх хвороб і способу життя 2.
Як підтримати здоров’я мозку
Хоча не завжди можна змінити обставини, існують способи піклуватися про здоров’я за будь-яких умов.
- Контроль діабету: співпраця з медичною командою допомагає тримати під контролем рівень цукру, артеріальний тиск та інші серцево-судинні фактори ризику.
- Соціальні зв’язки: регулярне спілкування з родиною, друзями чи через спільноти може зменшити відчуття самотності та покращити самопочуття.
- Управління стресом: психотерапія, групи підтримки або практики релаксації допомагають упоратися з тривалим тиском.
- Доступність ресурсів: якщо фінансові труднощі ускладнюють лікування діабету, варто звернутися до лікаря — він може порадити програми допомоги чи дешевші альтернативи.
Для жінок із діабетом чинники поза межами кабінету лікаря можуть мати більше значення, ніж заведено вважати. Це дослідження нагадує, що соціальна підтримка, фінансова стабільність і вміння справлятися зі стресом є невід’ємними частинами загальної картини профілактики деменції.
- https://www.mindbodygreen.com/articles/22000-person-study-found-surprising-dementia-risk-factor ↩
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36396272 ↩
