Як колір сечі може свідчити про проблеми зі здоров’ям

Сеча може багато розповісти про стан організму. Лікарі пояснюють, що колір сечі — це один із простих маркерів, який допомагає вчасно помітити зневоднення, інфекцію або серйозніші порушення. У нормі сеча має блідо-жовтий колір завдяки пігменту урохрому, що утворюється під час розпаду еритроцитів¹. Якщо колір змінюється, варто звернути увагу.

Прозора або безбарвна сеча

Якщо сеча повністю прозора, це може свідчити про надмірне споживання води. Надмірна гідратація здатна порушити баланс електролітів і призвести до водної інтоксикації, хоча такі випадки трапляються рідко².

Темно-жовта або бурштинова сеча

Темний колір зазвичай вказує на зневоднення. Чим менше води в організмі, тим концентрованішою стає сеча. Достатньо випити склянку води, щоб колір повернувся до норми.

Рожева або червона сеча

Червоний відтінок може з’явитися після вживання буряка, ожини або ревеню — це явище називають бетурією. Однак якщо колір не зникає, це може бути ознакою крові в сечі (гематурія). Причини варіюються від інфекцій сечовивідних шляхів і каменів у нирках до більш серйозних станів, як-от пухлини. Лікарі радять не панікувати, але звернутися до фахівця.

Помаранчева сеча

Помаранчевий колір часто спричинений ліками (наприклад, феназопіридином) або надлишком бета-каротину з моркви. Також це може сигналізувати про проблеми з печінкою або жовчними протоками, особливо якщо кал стає світлим.

Неоново-жовта сеча

Яскравий флуоресцентний жовтий колір — типова реакція на вітаміни групи B, зокрема рибофлавін (B2). Це безпечно: організм просто виводить надлишок.

Зелена сеча

Зелений відтінок може з’явитися після вживання спаржі або продуктів із барвниками. У рідкісних випадках зелена сеча вказує на інфекцію Proteus, яка також може спричиняти камені в нирках.

Синя сеча

Синя сеча — надзвичайно рідкісне явище. Воно може бути спричинене генетичним захворюванням (гіперкальціємія) або деякими ліками, як-от амітриптилін. Найчастіше причина — харчові барвники.

Коричнева сеча

Коричневий колір часто є ознакою сильного зневоднення. Також він може з’явитися після вживання кінських бобів, ревеню, деяких антибіотиків або після інтенсивних фізичних навантажень, що призводять до пошкодження м’язів (рабдоміоліз). У поодиноких випадках коричнева сеча свідчить про порфірію — генетичне порушення обміну речовин.

Біла або каламутна сеча

Каламутна або молочно-біла сеча може вказувати на інфекцію сечовивідних шляхів, камені в нирках або наявність гною. Якщо до цього додаються біль або печіння, слід негайно звернутися до лікаря.

Регулярне спостереження за кольором сечі допомагає вчасно помітити зміни. Якщо незвичний колір триває більше доби або супроводжується іншими симптомами, варто проконсультуватися з лікарем.