Співвідношення обхвату талії до зросту може бути простішим і точнішим показником ризику для здоров’я, ніж індекс маси тіла.
Чому обхват талії може сказати про здоров’я більше, ніж вага
Читати далі
0 Comments
Чи справді сонцезахисний крем не потрібен у хмарну погоду? Розвінчуємо міфи
Розповідаємо про чотири найпоширеніші міфи щодо сонцезахисного крему, які можуть коштувати здоров’я шкіри, та пояснюємо, як насправді працює захист від сонця.
Читати далі
0 Comments
Популярні
Два вітаміни, які варто знати для профілактики раку грудей
Велике європейське дослідження виявило зв’язок між споживанням вітамінів B2 і B12 та ризиком раку грудей. Алкоголь може послабити цю потенційну користь.
Читати далі
0 Comments
Небезпечний пульс: коли звернутися до лікаря
Кардіологи пояснюють, який пульс вважається нормальним, а який — небезпечним, і коли слід негайно звернутися по допомогу.
Читати далі
0 Comments
Як допомогти організму засвоїти залізо: 5 наукових порад
Навіть якісна добавка заліза не працює, якщо організм не може її засвоїти. Розповідаємо, як кава, кальцій і навіть яйця можуть заважати, а вітамін C — допомагати.
Читати далі
0 Comments
Вечірні тренування: коли вони дійсно псують сон
Нове дослідження розвінчує міфи про вечірні тренування та сон. Дізнайтеся, яка інтенсивність і тривалість вправ справді впливає на якість сну.
Читати далі
0 Comments
Скільки води насправді потрібно організму щодня
Дізнайтеся, скільки води насправді потрібно пити щодня згідно з останніми науковими рекомендаціями, та чому правило восьми склянок не є універсальним.
Читати далі
0 Comments
Як недосипання впливає на артеріальний тиск: думка лікарів
Регулярний брак сну може призводити до підвищення артеріального тиску. Кардіологи пояснюють механізми та дають рекомендації, як знизити ризики.
Читати далі
0 Comments
Чи впливає телевізор на мозок: що показало 20-річне дослідження
Нове дослідження виявило зв’язок між пасивним переглядом телевізора в середньому віці та змінами в мозку через два десятиліття. Дізнайтеся, чому активне сидіння може бути кориснішим.
Читати далі
0 Comments
Як колір сечі може свідчити про проблеми зі здоров’ям
Від прозорої до червоної: що означають різні кольори сечі та коли варто звернутися до лікаря.
Читати далі
0 Comments