Нове велике дослідження показує, що час першого прийому їжі може бути пов’язаний із ризиком смертності. Дізнайтеся, який час сніданку вважається оптимальним.
Час ранкового прийому їжі: несподіваний фактор довголіття
Читати далі
0 Comments
Зв’язок дієти та серцевих ризиків: нові дані
Нещодавнє спостережне дослідження виявило, що дієта з високим прозапальним потенціалом може бути пов’язана з підвищеним ризиком серцево-судинних подій у людей із вже наявною ішемічною хворобою серця.
Читати далі
0 Comments
Популярні
Лютеальна фаза: чому перед місячними хочеться сховатися
Феномен «лютеальних гидот» — це не просто поганий настрій, а реальні зміни в тілі через гормони. Розповідаємо, що відбувається в другій половині циклу та чому про це варто знати.
Читати далі
0 Comments
Чи варто боятися побічних ефектів креатину
Креатин — одна з найбільш вивчених добавок, але чутки про його шкоду не вщухають. Розбираємося, що насправді кажуть дослідження про безпеку цієї популярної спортивної добавки.
Читати далі
0 Comments
Сон: чи варто змінити фокус з тривалості на регулярність
Дослідники проаналізували дані майже 61 000 дорослих, щоб з’ясувати, що важливіше для здоров’я — скільки ви спите чи наскільки регулярно.
Читати далі
0 Comments
Один укол, який змінює старіння: що показали миші
Одноразова ін’єкція генної терапії FGF21 продовжила здорове життя старим мишам, покращивши функції серця, печінки, нирок, м’язів та мозку.
Читати далі
0 Comments
Мозок у середньому віці: що виявили вчені
Нове дослідження виявило, що мозок зазнає кардинальних змін у середньому віці. Дізнайтеся, які процеси запускаються та як підтримати здоров’я мозку.
Читати далі
0 Comments
Нове пояснення, чому жінки живуть довше
Нове дослідження пропонує гіпотезу репродуктивної стійкості, яка пояснює, чому жінки часто живуть довше за чоловіків, і чому репродукція та довголіття можуть бути пов’язані.
Читати далі
0 Comments
Клітини-зомбі: новий підхід до боротьби зі старінням
Дослідження у Nature відкриває спосіб зменшити запалення від сенесцентних клітин, не знищуючи їх. Що це означає для довголіття та як підтримати мітохондрії вже зараз.
Читати далі
0 Comments
Чому вишневий сік може покращити ваш сон
Дізнайтеся, як вишневий сік впливає на сон, зменшує запалення та полегшує біль у м’язах. Наукові докази та рекомендації.
Читати далі
0 Comments