Нове дослідження понад 100 000 людей виявило зв’язок між щоденним вживанням підсолоджених напоїв і ризиком раку шлунка. Дізнайтеся, які напої варто обмежити.
Щоденна звичка, яка може впливати на ризик раку шлунка
Читати далі
0 Comments
Час прийому їжі може бути важливішим за тривалість вікна
Нове дослідження майже 17 000 людей показує, що не лише те, скільки годин ви їсте, а й коли саме ви починаєте їсти, може впливати на метаболічне здоров’я.
Читати далі
0 Comments
Чому ви справді не висипаєтеся, навіть якщо лягаєте вчасно
Нове дослідження показує, що робочий стрес може бути головною причиною поганого сну, навіть якщо ви спите достатньо годин. Дізнайтеся, як щоденний стрес впливає на якість сну та що з цим робити.
Читати далі
0 Comments
Світло замість голок: як працює новий метод моніторингу глюкози
Дослідники з MIT розробили компактний пристрій, який вимірює рівень глюкози в крові за допомогою світла, без необхідності проколювати шкіру.
Читати далі
0 Comments
Кава та чоловіче здоров’я: нові дані з Фінляндії
Фінське дослідження 2264 осіб показало зв’язок між споживанням кави та рівнем тестостерону, гормонів і складом тіла в чоловіків середнього віку.
Читати далі
0 Comments
Чи варто уникати штучних підсолоджувачів? Що кажуть дослідження
Штучні підсолоджувачі викликають суперечки: одні дослідження вказують на ризики, інші — на користь. Розбираємося, чи варто їх уникати на основі рандомізованих контрольованих досліджень.
Читати далі
0 Comments
Чай та кістки: нове дослідження про напій
Дослідження з Китаю показало, що помірне споживання чаю може бути пов’язане з кращою мінеральною щільністю кісток у дорослих середнього та старшого віку.
Читати далі
0 Comments
Чи пошкодили очі через затемнення: симптоми
Офтальмологи попереджають: симптоми ураження сітківки після сонячного затемнення можуть з’явитися не одразу. Розповідаємо, на що звернути увагу.
Читати далі
0 Comments
Як менопауза змінює правила гри для м’язів
Науковий підхід до збереження м’язової маси після менопаузи: чому білок, тренування та функціональна оцінка важливіші, ніж вага.
Читати далі
0 Comments
Сальмонела в зелених добавках: що варто знати
Зелені порошкові добавки можуть містити сальмонелу. Розповідаємо про ризики, шляхи зараження та як убезпечити себе.
Читати далі
0 Comments