Новий аналіз 47 клінічних випробувань показав, які види фізичної активності найбільше стимулюють мозковий нейротрофічний фактор (BDNF) — ключовий білок для здоров’я нейронів. Водні вправи, йога та тай-чі виявилися серед лідерів, але головний висновок дослідників полягає в іншому.
Вправи, які найкраще впливають на здоров’я мозку: новий огляд 47 досліджень
Читати далі
0 Comments
Кава активує захисний рецептор NR4A1: нове дослідження про стрес і старіння
Вчені з Техаського університету A&M виявили, що сполуки кави активують рецептор NR4A1, який допомагає клітинам захищатися від стресу, запалення та пошкоджень, пов’язаних зі старінням.
Читати далі
0 Comments