Нове дослідження показує, що кишкові бактерії можуть впливати на те, скільки калорій організм фактично засвоює з їжі, і це може пояснити, чому однакова їжа по-різному впливає на різних людей.
Як бактерії в кишечнику регулюють енергетичний баланс
Читати далі
0 Comments
Не тільки пробіотики: справжня користь ферментованих продуктів
Ферментовані продукти цінні не лише через живі бактерії. Науковий огляд пояснює, які сполуки, що утворюються під час ферментації, впливають на мікробіом, імунітет і метаболізм.
Читати далі
0 Comments
Коли клітковина закінчується, мікроби можуть атакувати
Дослідження показало, що за нестачі клітковини кишкові бактерії починають живитися слизовою оболонкою кишечника, виробляючи шкідливі сполуки. Водночас нерозчинні рослинні білки допомагають цьому запобігти.
Читати далі
0 Comments
Чому кишківник потребує різноманіття, а не лише овочів
Дослідження показують, що для здоров’я кишківника важливіше не кількість овочів, а їхнє різноманіття. Дізнайтеся, як додати більше різних рослин у раціон.
Читати далі
0 Comments
Найкорисніша частина апельсина: так, це шкірка, але не вся
Біла частина апельсинової шкірки — справжнє джерело клітковини та антиоксидантів. Дізнайтеся, чому не варто її викидати.
Читати далі
0 Comments
Як відновити кишківник після харчового отруєння та антибіотиків
Мікробіом здатний відновлюватися, але для цього потрібна правильна підтримка. Дізнайтеся, як звички в харчуванні та способі життя допомагають кишківнику повернутися до норми після інфекції чи лікування.
Читати далі
0 Comments
Підсолоджувачі впливають на мікробіом: що показало нове дослідження
Нове дослідження Кембриджського університету показало, що багато поширених підсолоджувачів можуть безпосередньо змінювати ріст кишкових бактерій, особливо при поєднанні з ліками.
Читати далі
0 Comments