Нове дослідження показує, що контроль артеріального тиску, рівня цукру та відмова від куріння в середньому віці пов’язані з десятками років без деменції. Дізнайтеся, як перевірити ці показники.
Тиск, цукор і куріння: несподіваний вплив на мозок
Читати далі
0 Comments
Чому структура важливіша за окремі звички для мозку
Нове дослідження показує, що не окремі здорові звички, а система їхнього виконання може мати вирішальне значення для здоров’я мозку.
Читати далі
0 Comments
Середземноморська дієта активує невидимі білки в клітинах
Нове дослідження показує, що середземноморська дієта може впливати на старіння через мікропротеїни, які виробляються в мітохондріях.
Читати далі
0 Comments
Рівень глюкози: несподіваний маркер старіння мозку
Нове дослідження показує, що рівень глюкози в крові може бути ключовим метаболічним маркером, який вказує на прискорене старіння мозку, навіть без діабету.
Читати далі
0 Comments
Сорго: древнє зерно, яке може захищати ваш мозок
Нове дослідження показує, що поліфеноли сорго здатні зменшувати накопичення амілоїдних бляшок та підвищувати стійкість клітин мозку до окислювального стресу.
Читати далі
0 Comments
Чотири популярні дієти мають більше спільного, ніж ви думаєте
Новий науковий огляд показав, що середземноморська, нордична, окінавська та рослинна дієти підтримують мозок через однакові механізми. Розповідаємо, що в них спільного і як це застосувати.
Читати далі
0 Comments
Риб’ячий жир і здоров’я мозку: велике дослідження не показало користі для пам’яті
Велике рандомізоване дослідження показало, що високі дози DHA з добавок потрапляють у мозок, але не покращують пам’ять, не уповільнюють зменшення гіпокампа і не змінюють когнітивні тести впродовж двох років.
Читати далі
0 Comments