Надмірне користування TikTok може впливати на концентрацію та психічне здоров’я. Дослідження показують, що одна проста звичка може стати протиотрутою.
Як один щоденний ритуал може захистити мозок від наслідків TikTok
Читати далі
0 Comments
Як захистити психічне здоров’я, якщо працюєте вдома
Практичні та доказові поради для роботи й життя вдома: кордони, рутина, рух, дихальні техніки, харчування та коли звертатися по допомогу.
Читати далі
0 Comments
Що каже безлад у кімнаті про вашу особистість
Безлад може бути вибором, відображенням характеру або симптомом труднощів із фокусом чи настроєм. Розбираємо, коли це просто стиль життя, а коли варто придивитися уважніше.
Читати далі
0 Comments