Дослідження показує, що самопочуття, сон і тривога можуть більше розповісти про хронічний тазовий біль, ніж лабораторні тести. Як це змінює підхід до лікування?
Новий погляд на хронічний тазовий біль у жінок
Читати далі
0 Comments
Як силові тренування змінюють сприйняття жінками свого тіла
Нове дослідження показує, що регулярні силові тренування можуть змістити фокус уваги жінок із зовнішності на фізичні можливості, підвищуючи впевненість та самопочуття.
Читати далі
0 Comments
Аеробні вправи: ключ до здоров’я мозку після менопаузи
Регулярні аеробні вправи можуть покращити когнітивні функції у жінок після менопаузи, свідчить нове дослідження.
Читати далі
0 Comments
Прогестерон і мозок: чому перед місячними важко тримати емоції
Нове дослідження пояснює, як підвищення прогестерону впливає на мозок, спричиняючи передменструальні перепади настрою та туман у голові. Дізнайтеся про механізм і практичні поради.
Читати далі
0 Comments
Кава та чай: нове дослідження про вплив на кістки
Дослідження 10 років спостерігало за майже 10 000 жінок віком 65+ і виявило, що чай може трохи зміцнювати кістки, а надмірна кава — послаблювати.
Читати далі
0 Comments
Що спортсменки не знають про свій сон під час циклу
Нове дослідження показало, що спортсменки сплять майже на годину менше, ніж вважають, а найбільші порушення сну припадають на менструацію та передменструальний період. Розповідаємо, як відстежувати сон і цикл для кращого відновлення.
Читати далі
0 Comments
Домашні тести на ВПЛ: новий крок у профілактиці раку
В Англії стартувала програма безкоштовних домашніх тестів на вірус папіломи людини (ВПЛ) для майже 4 мільйонів жінок, які пропустили плановий скринінг. Як це працює та чому це важливо?
Читати далі
0 Comments
Що відомо про вплив естрогену на організм жінки? Нові дані дослідження
Нове дослідження, опубліковане в журналі Mathematical Biosciences, пояснює, як саме естроген впливає на судини та нирки, захищаючи жінок від гіпертонії. Розповідаємо про ключові відкриття та їхнє значення для здоров’я.
Читати далі
0 Comments
Чи безпечні силові тренування під час вагітності
Дослідження 50 наукових робіт із понад 47 000 учасниць засвідчило, що силові вправи під час вагітності не лише безпечні, а й мають позитивний вплив на здоров’я матері та дитини.
Читати далі
0 Comments
Дефіцит вітаміну D: 3 неочевидні наслідки для жінок
Вітамін D впливає на набагато більше, ніж просто на кістки. Розповідаємо про три менш відомі способи, якими його нестача може позначитися на жіночому здоров’ї.
Читати далі
0 Comments