Відчуття порожнечі може виникати через недосипання, стрес, вигорання чи психічні розлади. Розповідаємо про причини та способи подолання цього стану.
Чому ви відчуваєте порожнечу всередині: причини та що робити
Читати далі
0 Comments
Ехоїзм: як надмірна самозречення заважає жити
Ехоїзм — це поведінкова риса, при якій людина систематично ігнорує власні потреби, щоб не бути тягарем для інших. Ця модель самозречення часто формується в дитинстві та може завдати шкоди психічному здоров’ю та стосункам.
Читати далі
0 Comments
10 розмов, які варто та не варто вести в месенджері: поради терапевтів
Текст — зручний спосіб спілкування, але не для всіх тем. Психологи пояснюють, які розмови краще вести особисто або по телефону, аби уникнути непорозумінь та підтримати здорові стосунки.
Читати далі
0 Comments